2022年预防近视致家长一封信-自查报告

2022年预防近视致家长一封信

2022年预防近视致家长一封信

尊敬的家长：

您好!

孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。因此保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任，为切实提高我县儿童视力健康水平，普及爱眼护眼知识，养成正确的用眼习惯，降低近视发病率，为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视、保护视力的防线，因此学校希望家庭与学校共同努力，采取积极有效的科学防控措施，保障孩子健康成长。

·如何保护幼儿视力·

01养成良好的用眼卫生习惯

随时纠正孩子不良姿势，避免不良用眼行为，引导孩子不在走路时、吃饭、卧床时或晃动的车厢内、光线暗弱、阳光直射情况下看书和使用电子产品，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。

02适宜的课桌椅和良好的采光照明

在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间。在家绘画做到读写姿势和握笔方法正确，眼睛距书本一尺远，前胸距桌缘一拳，握笔处离笔尖3厘米，头不要歪斜。

03控制电子产品使用时间

看电视、电脑20分钟以上，就要休息一会儿，闭眼30秒，让眼睛放松休息，然后睁眼向远处看30秒，或在家可以做做眼肌操，让眼睛自我调节，能很好的预防近视。

04保证充足睡眠合理安排生活

多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等红黄色蔬果和新鲜蔬菜水果。因维生素A是构成眼视网膜内视紫红质的重要成分，能保持人的正常视力。多吃上述维生素，对保护眼睛大有好处。

05定期检查视力

发现孩子视力减退要及时去眼科医院检查、治疗。

希望每一位家长认真阅读，行动起来。视力正常的学生积极预防，视力不良的学生积极治疗。家长要配合学校的工作，通过我们的努力让所有的学生都拥有一双明亮的眼睛!