致家长一封信:流感的预防
致家长一封信:流感的预防
各位家长你们好!
秋季是流感的高发季节 为了更好的预防流感,介绍流感的一些常识,请家长密切关注孩子的健康状况。
一、流感是什么?得了流感有哪些症状?
流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。
流感潜伏期通常为1-3日,症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等,儿童还可以表现为恶心,呕吐和腹泻等消化道症状。
二、流感和普通感冒有什么区别?
普通感冒一般起病较缓,发热通常为低热,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻,且传播也慢;流感则通常起病急,体温常超过39℃,全身中毒症状较重,往往会在短时期内形成流行。
三、如何预防流感?
(一)流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一,对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低,一年后可能降至没有保护作用的水平。
(二)此外,应采取以下措施,以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒:
1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、以增强身体的抵抗力;
2、保持良好的个人卫生习惯,做到不随地吐痰打喷嚏、咳嗽用手遮住口、鼻,随后要用流水和肥皂清洗手,不少于30秒。
3、保持室内空气流通;每天要通风两次,每次不少于30分钟。
4、避免前往通风欠佳及人群密集的场所;
5、如发现有类似流感的症状请戴口罩及时就医。
6、为避免延误病情,请不要让孩子带病上课,要让孩子完全康复在正常上课。
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